记首次热情测试

时间:2019-07-11 10:30:01 来源:财经论 当前位置:小布丁线报 > 优惠 > 手机阅读

“你是谁?”
“你想成为谁?”
“你想过什么样的生活?”
“你想怎么来过想要的人生?”
......

这是热情工作坊中开篇涉及到的问题,也是我一直在思索良久却未果的问题。现在社会很浮躁,很多年轻人都忙忙碌碌不知所终,为了生活而生活的人比比皆是,我经常把自己抽离出来看着他们也看着我自己,托着腮帮子经常自问“我这么努力工作是为了什么?”“为什么现在工作还不错,我还是觉得那不是我想要的?”虽然不知道是不是我自己比较爱折腾的缘故,反正这个问题困扰我许久,直到1月26日的热情测试工作坊,让我逐渐清晰。

绽放生活馆-超有能量的场馆


和美帆老师成为微信好友很久了,一直被她高质量的朋友圈及她自己的热情生活感染着,一直很想参加她的热情测试工作坊,但由于之前996的工作性质、自己的拖延症及对这件事情没那么笃定的关系,此事被忽略了很久,直到上上周行动派的《被讨厌的勇气》共读活动,美帆老师来做领读老师,那是我第一次见美帆,她身上真的是有一股能量在吸引着我,而活动后我竟然意外的获得了工作坊的参加名额,本来已经有安排的周六说啥都得推掉去参加工作坊。


其实说实话,这是我首次去参加热情测试工作坊,不知道将要发生什么,有些期待,但也有些紧张和忐忑。果然,活动刚开始,美帆就邀请我们大家上台热舞,让我们尽可能的打开自己,我很害羞,很不自信,也觉得在大家面前跳舞很不自在,手脚不协调啊,不会各种动作啊,后面还发现每个人都有可能被邀请到圈中领舞,我有点儿往后退缩,超级害怕被人邀请上去,后来到第二三轮的时候才逐渐放开,因为美帆他们说不用担心尽情享受就好了!那我就照做,尽可能全身心的投入到今天的工作坊中去!

大家围成一圈,开始热舞


001-来自伙伴的“灵魂拷问”

正所谓清晰即力量,所以首先你要知道你是谁,你要成为谁。当被我的伙伴小翼一遍又一遍的问我“你是谁”“你要成为谁”的时候,很快没几遍,我就卡壳了,完全想不起来我是谁我要成为谁,那一瞬间莫名的有点儿想哭,虽然以前也问过自己类似的问题,那也只是心底想想,现在要直面别人的拷问,竟然说了几个答案之后就进行不下去了,有种无助感,回想了下,我一直想成为的都是别人,匆匆说出几个人后就再也不知道该如何了,后来结束后美帆跟大家说,对这句话不能更认同,是啊,如果你连成为自己的勇气都没有,你还指望成为谁呢,不管你想成为谁,你都要成为你自己!即使成为了她,就一定会比她更好吗?每个人都是社会独立的存在,因为有了你,世界才精彩。

不断追问“你是谁”“你想成为谁”,直到回答不出为止


002-通过“天使之眼”去看自己

我们分两圈围成了一个同心圆,和每个人对视,去看他/她的左眼,因为那是爱散发出来的地方。和人对视,简直太尴尬了吧,所以刚开始几个人我有点儿笑场,也有点躲闪,想早早的结束这个游戏,直到后面岚岚和我对视,看着她隐忍的流泪,我也好像内心被揪了一下,我仿佛看到了她的成长历程,有点儿心疼,但更多的是让我开始逐渐看到了自己一路走来的不容易,接着我也开始眼眶模糊,那种感觉很奇妙,大家就这么一言不发直面对方的眼睛,已经比太多的言语重要多了,后面的每一个人我都能看出新的东西,虽然一路披荆斩棘,但是仍有人对你温柔以待,感恩这个温暖的世界!

003-请给一个温暖的拥抱

拥抱带给我们的能量,真的意想不到

在整个工作坊中,一直贯穿其中的应该就是拥抱,拥抱给了我更坚定更包容的力量。现实生活中,我极少拥抱,也不善于表达,总觉得很难为情,这可能也是很多中国人比较含蓄的表现吧。上次勇气共读结束后,美帆说每人走之前请拥抱5个人,当时有点儿懵,也有点儿无措,但是我身边一组的妹子听到后立马给我一个大大的拥抱,接着第二个第三个,最后我鼓起勇气去拥抱了美帆老师,那种感觉我说不上来,就是感觉很幸福,很有力量,这次在工作坊中,大家也毫不吝啬的去拥抱他人,就像认识很久的老朋友一样,彷佛在说“别怕,有我在”。如果可能,我也建议大家生活当中,敞开自己,如有需要请给别人一个大大的拥抱,相信我,你会感受到莫名的能量出现的。


这里,和大家分享一个拥抱小TIP:美帆和老K说,拥抱应该左脸贴左脸,那样心脏才会紧挨心脏,那是爱在的地方。

004-测试你的热情清单并专注

认真撰写热情清单


刚开始的时候,美帆要求我们每个人设定今天的意图,是希望今天可以获得什么,我其中一个意图就是想要找到自己的热情,更清晰自己的方向。

跟着美帆所教授的关于热情清单如何写?如何测?我发现光是写清单这一条都是非常不容易的,期间改了两三次我的清单,关于生活、关于家庭、关于工作等等,尽管想,比如和家人在一桩大别墅里吃饭,比如和老公一起开心的环游世界等,thinkbig,我就把我渴望的理想状态写成了我的热情清单。

搭档帮我测试热情清单


搭档在帮我测试清单的时候,我好几个问题都很纠结,不知道该如何抉择,尤其到后面问到说你可以拥有这个永远不能拥有那个的时候,我真的很害怕,我总觉得有了这个就得舍弃那个,太痛苦了。后来经过全部清单的选择,最后测出了我的五大热情:

1、我很开心自己一直身体健康

2、我非常幸福我的家人健康、平安、快乐
3、我已经完全放开自己,自信表达自己
4、我热情饱满的为1000个家庭管理家庭风险
5、我很感恩拥有2个真正知心的好朋友

说实话,很出乎我的意料,我本以为我应该会想要一个平和的自己,一段甜蜜的关系,测出的结果和我自认为的有点儿出入,所以我一直沉浸在刚刚的测试中我是不是一直走脑的在做选择,不能释怀这个结果。美帆说,清晰不是一蹴而就的,她是一个循序渐进的过程,另外说到纠结的问题,其实也是得失心太重,总怕失去什么,其实只要专注你的热情,其他的不会失去,都会跟随到来。

热情小伙伴为你的热情丰富路标


找到自己的五大热情之后,就会面临着两个问题,一是如何做的问题?二是阻碍来临怎么办?


关于如何做的问题,美帆老师专门讲到了一个路标,也就是一个证明,到达了一个什么样的状态,做了一件什么样的事来证明你的清单实现了。

每个人心中都有很多阻碍,比如有小伙伴说没有执行力、没有自律、不自信、不果断等等,而且当我们遇到什么问题的时候,他们会自动跳出来阻拦我们,我们也深受其害,美帆老师教我们说要学会清理和反转,清理是终止这个阻碍,反转是证明这个阻碍不存在,在现场练习的时候,我的确感觉还挺受用的,明明我那么自信,明明我超有执行力的对不对,希望在现实生活中,多多践行。

005-如果今天是你的100岁生日,你希望发生什么?

我们一起过100岁生日


我们很少想以后,也懒得想以后,但是以前看到过类似的话题,说如果你死了,你希望你的墓碑上写什么,是写上XXX卒于X年X月X日结束,还是希望大家看到XXX,传奇的一生,创办了XX家公司,影响了XXX人,出版了XXX书等等,前者苍白,后者丰盛,相信很多人都会选择后者吧,人生短暂,我们都希望尽可能丰富的过完一生。


所以请想象下如果今天是你的100岁生日,你邀请了众多亲朋好友来参加party,你希望你是以怎么样的姿态来度过一生?现场,老k以妻子的口吻,写了一篇自己100岁生日的时候的一封信,后面美帆读着读着就哽咽了,我能感受到那是幸福的眼泪。小仙和暖医的百岁演讲依然让我们热泪盈眶,祝愿我们在100岁的时候,都能活出我们的热情人生!!

006-学会相信,学会感恩

相信相信的力量


有一个环节是,闭上眼睛把自己交给别人,跟着别人的脚步走。当我睁着眼睛带别人走的时候,我能明显感觉到别人没那么放心,这也是我没有给别人安心的理由,我做的还不够,因为对闭着眼睛的人来说前面的一切都是未知,我好像忽略了他们的内心的恐惧,只是一味想着说反正有我在你别怕,但是并没有关注她怎么想的,对这一点我深感抱歉;当我闭着眼睛的时候,刚开始是恐惧和不安,不敢踏步往前,但是带我走的人一直扶着我,到了台阶的地方会停下来让我知道可能有不顺的路了,慢慢我放下了戒备,尽情的跟着她走。最终我还找到了自己生活中的CP,相信彼此,相信相信的力量,我们一起会更好!


感恩让生活更美好


最后尾声的时候,美帆带着我们手拉手,说出自己的感恩。这个环节生活当中我一直在坚持,但是是以记笔记的形式,每天晚上都在手账里写【每日感恩3件事】,感觉每一天都很美好。常怀感恩之心,会看到很多美好温暖的东西!


感恩遇见,感恩美好


整整一天下来,收获了太多太多,一次次的触动内心,对未来的自己一步步清晰,也非常开心遇见了一群能量满满,热情洋溢的小伙伴,2019年遇见你们,真好!

感觉好久不写,有点儿没有逻辑,加上头脑昏沉,这篇文章写了好久,但还好自己写出来了,以后再接再厉,期待下一次相见!谢谢你,我爱你!T0 所有工作坊的小伙伴,2019我们一起活出热情人生!

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