【健康】阳台种盆它,止咳、化痰、助消化!

时间:2019-06-12 10:30:01 来源:视窗热线 当前位置:小布丁线报 > 新车 > 手机阅读


  家中小阳台养养花草乃生活美事,如果还能收获药食作用,可谓“一举多得”。


  临近春节,南方街头随处可见一种植物——金桔。它不仅好看、有喜庆的寓意,而且还能药食两用。



药食两用,消食化痰


  金桔有药食两用的好处,果、核、叶、根均可入药。


  《中华本草》记载,金桔“辛、甘,性温,归肺经”,能“理气解郁,消食化痰,醒酒”,用于“胸闷郁结、脘腹痞胀、食滞纳呆、咳嗽痰多”。


  金桔富含维生素C,甜肉品种可作为水果,直接鲜食。另外,金桔还能腌渍果品、制作果酱、冲泡花果茶,清新香美,有疏肝理气等作用。



如何食用?


  给大家推荐两个食疗方:


  1. 金桔糖水


  做法:取金桔5个,切开去核,白糖适量,加水文火煮熟,食桔饮汤。


  作用:止咳化痰,可改善咳嗽、哮喘等症。


  2. 糖渍金桔


  做法:新鲜金桔250克,摘去根蒂,对半切开,也可以只均匀刺破果皮,挑出果核后备用。将100克冰糖放入200毫升清水中,文火煮化。将准备好的金桔放入锅中,继续文火煎煮10分钟,转大火收汁,至锅中糖水略为黏稠即可熄火。


  煮好的糖渍金桔连同糖汁,倒入洁净干燥的玻璃容器中,密封后放入冰柜,可储藏约一个月。


  作用:理气化痰,适用于咳嗽、气喘、痰多等病症。



  最后,临近过年,小编还要给大家提个醒——


(来源:家庭医生)


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