白癜风饮食|如何正确选择饮料?

时间:2019-05-11 10:30:01 来源:新闻快讯网房产 当前位置:小布丁线报 > 名人 > 手机阅读


饮料是我们生活中离不开的一部分,无论是外出出去玩,还是吃饭,饮料是必不可少的。那么对于白癜风患者来说,喝饮料需要注意那些呢?


少喝果汁型饮料


饮料中很多都含有维生素C,正常人如果摄入过量都可能引起泌尿系统结石,渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。而白癜风患者应少食维生素C,像是橙汁、西柚汁、混合果蔬等果汁型饮料含有较多的维生素C,患者们最好少喝这种类型的果汁饮料。


碳酸饮料也要少喝


碳酸饮料中大量的二氧化碳会对体内的有益菌产生抑制作用,而且饮料中过多的糖分被人体吸收,增加了热量,导致肥胖并损坏牙齿。常喝碳酸饮料,成年后发生骨质疏松的几率是其他人的3倍。



长期喝可乐、雪碧等碳酸饮料的话会不利于身体进行新陈代谢,而且不利于药效的发挥。而且在一定程度上还会加剧白癜风的病情,所以建议身为碳酸饮料爱好者的患者应该改变自己的习惯,少喝碳酸饮料。


乳酸菌饮料


白癜风患者可以常喝的饮料有核桃露、花生露、杏仁露等,以及酸奶等活性乳酸菌饮品,纯牛奶等奶制饮料。



喝活性乳酸饮品对人体健康大有裨益。常食乳酸菌活性饮品能够调理人体生理机能,刺激胃液的分泌,增强胃肠消化能力;促进新陈代谢,有利于营养物质的吸收。


可以常喝牛奶


牛奶中的纯蛋白含量高,牛奶可有效阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中富含氨酸,能促进血清素大量增长。牛奶中的镁能增强白癜风患者的身体免疫力。因此,患者不妨每日睡前喝杯牛奶,促进睡眠且补充营养。


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