赤脚跑百米11秒,19岁印度能跑进9秒,赤脚更有益于跑步

时间:2020-02-29 10:30:01 来源:河北热线网 当前位置:小布丁线报 > 课件 > 手机阅读

这是一个励志的故事。

因为没有鞋子,所以选择赤脚跑步。

赤脚跑百米11秒,19岁印度能跑进9秒,赤脚更有益于跑步

​这似乎给了我们一种新的认知。

不是需要所有的都准备好了,才可以起跑。只要你愿意,任何时候开始跑,都不会迟。

这位印度大男孩拉梅什瓦尔-古尔加尔,今年19岁,经过4到5年时间的刻苦练习,现在可以赤脚跑出百米11秒的成绩。

赤脚跑百米11秒,19岁印度能跑进9秒,赤脚更有益于跑步

​值得一提的是,他的成绩也得到印度体育组织关注,准备为他安排更加科学和系统的训练。

古尔加尔也正准备尽自己最大的努力为国家夺取一枚奖牌。

之前有专家看过梅什瓦尔-古尔加尔跑步视频后,表示古尔加尔可以在9秒内跑完100米。

众所周知,百米速度超过11秒,古尔加尔已经达到了专业运动员的水准。

当然,这也说明古尔加尔在跑步上具备一定的天赋。那么通过正规训练后,想必他的速度会得到更大程度的提升。

赤脚跑百米11秒,19岁印度能跑进9秒,赤脚更有益于跑步

​是不是我们所有人都需要赤脚跑步,才可以提高速度呢?

对于古尔加尔来说,他缺少那双可以让他飞奔的跑鞋,又不舍得将老师赠与的拖鞋跑步,最终他选择赤脚跑。

而有相关专家表示:

实际上穿鞋会破坏脚趾的正常伸展,影响脚的正常功能,赤脚运动可以增强孩子脚和小腿的力量,使身体更灵活,更不容易受伤。

脚底有超过20万个神经末梢,神经是最为敏感的,当我们赤脚时,更有益于攀爬、旋转、平衡等。

赤脚跑百米11秒,19岁印度能跑进9秒,赤脚更有益于跑步

​这么说,赤脚跑步,也很有可能是古尔加尔成功的一个重要原因。

当然,这也许可以运用到孩子的发育阶段的训练上。

不过,也需要专业指导吧。

赤脚跑百米11秒,19岁印度能跑进9秒,赤脚更有益于跑步

​无论如何,只要你拥有一项超乎自己想象的天赋才能,并且日积月累,说不定未来会有意想不到的结果。

​(注:图片来自网络,谢谢)

上一篇阳春三月,相约南京,开启辟谷养生之旅。。。。。

下一篇一品养生丨春天养生 从“头”开始

课件本月排行

课件精选