多走路、多喝水……你以为在养生,但医生告诉你:其实在折寿!

时间:2020-02-29 10:30:01 来源:东方科技网 当前位置:小布丁线报 > 安卓 > 手机阅读

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生活越来越好,大家也越来越注重健康、注重养生。然而,有些看似健康的生活方式,其实对身体的危害却是非常大的。


下面这些大家常做的事情,你以为是在养生,其实是在养病!


这些错误的养生方法

你中招了没

五谷杂粮粉

吃出糖尿病!


“多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。


很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实吃多了会伤身。


五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了,只剩下淀粉和糖类。


常吃五谷杂粮粉让血糖的提升速度更快,对身体不利。吃多了,反而会增加各种疾病的发病率,尤其是糖尿病。


天天喝粥

喝出营养失衡

有的老人,因咀嚼功能不好而常年吃粥;也有少数讲究药膳的人,通过吃药粥来保养身体。


据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差。


长期吃粥,人体得到的总热量和营养物质,不够体内消耗,导致营养失衡。


所以,经常吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,除非是身体很虚弱,或是治病需要。


乱补维生素

吃出结石

很多人把维生素当作万能品,每天吃几片,觉得有益身体健康。


其实,如果身体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。


例如,胃溃疡患者大量服用维生素C,不仅无效,还会加重对胃的刺激。


平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品,但只有维生素缺乏者才需要补充。


一旦长期过量服用维生素C,还会导致尿路结石,加速动脉硬化。


乱补钙

当心高钙血症、肾结石

太里。 人十五岁看

官方MasterPiece系列似乎可以看作变形金刚玩具大小年的风向标,MP兴则变玩兴,MP衰则变玩衰。2017年MP系列花团景簇,老威2.0发售,M

我不识浪漫

见山是山,见水是水

独独见了你

见花开笑颜,见海湛如眸



想再看到你

很多人在分手之后依然会对初恋念念不忘,不仅仅是因为那个让自己情窦初开的人,还因为那时一起经历过的那段青涩的时光。初恋对于每个人来说都是最纯真的,那时候的喜欢是真的喜欢,没有掺杂任何其他的东西。

据今年的网络调查显示,春节期间,就有四成男性想见初恋,当然,他们见初恋的目的可不是吃饭、聊天这么简单的事情。毕竟作为有着初恋情结的男女同学们,在过年这种万家灯火齐聚的时候,温馨的气氛更是会让畸形的恋情再度复发。特别对于中学读书年龄阶段初恋的男女同学来说,聚会就是旧情重燃的邪恶温床。

到底为何对初恋年爱你不忘?

◆出于最真挚的情感

大概许多人的初恋都是在学生时代发生的,那时的我们多半青涩懵懂,但却有着最纯真而至深的情感。动了心,那便是一心一意地付出,鲜少被后来的利益钱财权力等束缚,所以也最真实又真挚。大概也就是这样的一份简单而真挚的情感,最让人难以忘怀和轻易从记忆中抹去吧。毕竟人越成长,只会考虑越多。而那份单纯美好的小幸福,只会成为过去,而被埋在记忆中最温暖的一部分。


◆“随大流”的表面话

这是一种非常让人心寒的答案了。我愿意去相信大部分人对初恋念念不忘都是发自内心,却也忽略不了少部分人“随大流”的心态。或许有些人是在故作姿态,内心并没有表现出来得那般用情至深。只是其他人说初恋难忘,于是他们也说同样的话,为了不被排斥,或是为了其他。我想,这的确是残忍而可见的事实,却总是会存在的。只是我不愿,你变成这样的人。


◆得不到的永远在骚动

初恋大多求而不得,暗恋多于明恋,羞涩多于主动追求,放弃和被拒绝多于美梦成真。而人是食物链最高层的动物,是有真实情感的,也是最容易“怀恨在心”的。

大概是得不到的永远在骚动,大概是失去的比得到的好,或许正是这些心态让擦肩而过的初恋成了许多人心头的执念。从未得到或者得到后失去,触及了人心最柔软也最坚硬的一方天地,于是念念不忘,于是根深蒂固。即使此刻你是被偏爱的那一方,也不该有恃无恐地向往得不到的感情。偶尔怀念可以,奢求重获不可以。



但不管如何,女人要尽量防止男友和初恋见面。

进入社会之后,男女之间的感情不再像初恋时那么纯粹,掺杂了太多的东西,这让男人更加的怀念初恋时的情感。大多数男人对于自己的初恋都存在着一定的遗憾,有些甚至会后悔自己辜负了曾经最美好的人。这一份愧疚感会一直伴随着男人,直到双方再一次见面。在如今成熟的男人眼中,自己已经是有能力能给初恋幸福的人了,所以,双方一旦碰面就很容易旧情复燃。

所以,如果可以,一定要阻止男友见初恋。如果无法阻止,那就跟着他一起参加聚会,杜绝他们在你不知道的地方有其他发展的可能。



在男人眼里,初恋永远都是最美好的。男人的心里始终都对自己的初恋有一份异样的情感,这种感情是其他情人代替不了的。如果春节期间男友跟初恋见面,只会加重他心里对于初恋的那种遗憾。在见了初恋之后,在和你相处的过程中,他会不自觉地把你跟初恋进行对比,如果你不如初恋,那很容易就影响你们之间的感情。所以,为了避免这种情况,还是防止他跟初恋见面的好。


当然,纯粹的同学友谊也是存在的,不过,最为稳妥的办法是,假如你确实提前知道同学聚会必然见到初恋的对象而心潮澎湃时,建议你相见不如怀念,做一个“相濡以沫,不如相忘于江湖”游侠,将这份懵懂的美好回忆珍藏在内心深处岂不美哉?



PM复

我不识浪漫

见山是山,见水是水

独独见了你

见花开笑颜,见海湛如眸



想再看到你

很多人在分手之后依然会对初恋念念不忘,不仅仅是因为那个让自己情窦初开的人,还因为那时一起经历过的那段青涩的时光。初恋对于每个人来说都是最纯真的,那时候的喜欢是真的喜欢,没有掺杂任何其他的东西。

据今年的网络调查显示,春节期间,就有四成男性想见初恋,当然,他们见初恋的目的可不是吃饭、聊天这么简单的事情。毕竟作为有着初恋情结的男女同学们,在过年这种万家灯火齐聚的时候,温馨的气氛更是会让畸形的恋情再度复发。特别对于中学读书年龄阶段初恋的男女同学来说,聚会就是旧情重燃的邪恶温床。

到底为何对初恋年爱你不忘?

◆出于最真挚的情感

大概许多人的初恋都是在学生时代发生的,那时的我们多半青涩懵懂,但却有着最纯真而至深的情感。动了心,那便是一心一意地付出,鲜少被后来的利益钱财权力等束缚,所以也最真实又真挚。大概也就是这样的一份简单而真挚的情感,最让人难以忘怀和轻易从记忆中抹去吧。毕竟人越成长,只会考虑越多。而那份单纯美好的小幸福,只会成为过去,而被埋在记忆中最温暖的一部分。


◆“随大流”的表面话

这是一种非常让人心寒的答案了。我愿意去相信大部分人对初恋念念不忘都是发自内心,却也忽略不了少部分人“随大流”的心态。或许有些人是在故作姿态,内心并没有表现出来得那般用情至深。只是其他人说初恋难忘,于是他们也说同样的话,为了不被排斥,或是为了其他。我想,这的确是残忍而可见的事实,却总是会存在的。只是我不愿,你变成这样的人。


◆得不到的永远在骚动

初恋大多求而不得,暗恋多于明恋,羞涩多于主动追求,放弃和被拒绝多于美梦成真。而人是食物链最高层的动物,是有真实情感的,也是最容易“怀恨在心”的。

大概是得不到的永远在骚动,大概是失去的比得到的好,或许正是这些心态让擦肩而过的初恋成了许多人心头的执念。从未得到或者得到后失去,触及了人心最柔软也最坚硬的一方天地,于是念念不忘,于是根深蒂固。即使此刻你是被偏爱的那一方,也不该有恃无恐地向往得不到的感情。偶尔怀念可以,奢求重获不可以。



但不管如何,女人要尽量防止男友和初恋见面。

进入社会之后,男女之间的感情不再像初恋时那么纯粹,掺杂了太多的东西,这让男人更加的怀念初恋时的情感。大多数男人对于自己的初恋都存在着一定的遗??

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